Lady Dance

Lady Dance-это программа комплексного оздоровления, продолжительностью 120 минут, направлена на совершенствование тела и души, даст возможность почувствовать себя отдохнувшим, эмоционально уравновешенным.   

На занятиях вы научитесь ощущать свое тело, сможете обрести и сохранить форму, научитесь импровизировать под любимую музыку и получите заряд положительной энергии. Lady Dance также отлично тренирует многие группы мышц (ягодичные, мышцы пресса, груди, рук). Особое внимание уделяется, растяжке, пластике, осанке. Отдельные элементы, танцевальные связки, Вы сможете применять на вечеринках и в клубах, на танцполе и дискотеках. Lady Dance включает в себя занятия пилатесом - удивительно гармоничную систему упражнений, которая подходит женщинам, находящимся в любой физической форме, даже беременным! Уроки пилатеса помогают лучше овладеть своим телом, всегда иметь хорошее настроение и быть в тонусе. Существенным моментом является и то, что во время занятий прорабатываются все группы мышц, развивается дыхательная система, человек избавляется от болей в спине, приобретает равновесие. Сочетание этих дисциплин поможет войти в хорошую физическую форму без перегрузок организма. Упражнения проводятся последовательно по 60 минут.

Мамам мы рекомендуем взять своих детей с собой. Пока взрослые будут увлеченно заниматься, преподаватели Sound Media Kids по актерскому мастерству проведут для детей познавательный тренинг – скучно не будет!   

Не упустите свой шанс
обучаться в лучшей
школе-студии!
Запишитесь на бесплатное занятие!

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в течение часа

Почему выбирают Sound Media Kids ?

Удобное расположение

В тихом центре города,
в современном помещении, есть удобный подъезд.
В шаговой доступности находятся многие историко-архитектурные памятники

Авторские программы

Специальные программы обучения учитывают особенности всех возрастных групп и позволяют сформировать гармоничную личность

Опытные преподаватели

Наши педагоги —
это сообщество единомышленников, людей увлеченных и творческих, каждый из которых — профессионал своего дела с большим стажем

Техническое оснащение

В школе-студии установлена не только современная, но и безопасная техника:
от кондиционеров до новейшего музыкального оборудования

Звездные мастер-классы

Мастер-классы проводятся не только педагогами, но и популярными артистами. Они с радостью делятся своим опытом и рассказывают, как добиться успеха